Риза Касимов, главный внештатный специалист по медицинской профилактике Минздрава области, подчеркивает: «Хронические неинфекционные заболевания являются основной причиной смертности и инвалидности как в Вологодской области, так и по всей России. Распространение ХНИЗ связано с образом жизни и факторами риска. Есть несколько факторов риска, которые каждый из нас может скорректировать: пагубное потребление алкоголя 
, курение 
, нерациональное питание 
, низкая физическая активность 
, высокое артериальное давление 
, повышенный уровень глюкозы и холестерина в крови 🩸, избыточная масса тела 
, умение управлять эмоциями 
».
Регулярное прохождение профилактических медицинских осмотров и диспансеризации играет важную роль в профилактике заболеваний. В 2025 году у 479 тысяч человек, обследованных в рамках первого этапа диспансеризации, было выявлено более 752 тысяч поведенческих факторов риска!
Что делать, чтобы предотвратить развитие хронических заболеваний?• Отказаться от курения
и потребления алкоголя 
.• Соблюдать принципы здорового рационального питания
.• Контролировать массу тела и при необходимости снижать ее
.• Регулярно заниматься физической активностью в соответствии с возрастом
.• Управлять эмоциями
.• Ежегодно проходить профилактические медицинские осмотры и диспансеризацию 🩺.
• Знать свои показатели здоровья (уровень артериального давления, уровень холестерина и глюкозы в крови, индекс массы тела, окружность талии)
.
С 2025 года вологжане, у которых при диспансеризации или профилактическом медицинском осмотре выявлены факторы риска развития неинфекционных заболеваний (например, курение или избыточная масса тела ), могут обратиться в центры здоровья для взрослого населения. Специалисты проведут профилактическое консультирование и разработают индивидуальные программы по ведению ЗОЖ и правильному питанию 
.
Мы призываем всех вологжан не забывать: выявление факторов риска и их коррекция помогут сохранить здоровье! 
Фотографии
